5 правил использования зубной нити

Ежедневно при проведении гигиены полости рта рекомендуется использовать зубную нить для очистки межзубных промежутков. Как сделать эту процедуру эффективной?

1. Зубную нить или флосс комфортнее всего использовать длинной примерно 50 см намотанной на средние пальцы;

2. Использовать новый участок зубной нити для каждого межзубного промежутка: если очищать все одним и тем же отрезком нити, можно перенести микробы из одного промежутка в другой;

3. Зубной нитью следует очищать все межзубные промежутки: очищать как боковые, так и передние зубы;

4. Плавно заводить нить в межзубные контакты: некоторые межзубные промежутки достаточно плотные - не следует применять силу, чтобы провести нить через контакт, нужно сделать несколько движений вперед-назад и осторожно протащить её;

5. При кровоточивости десен также следует пользоваться зубной нитью: правильное использование флосса не вредит деснам, ведь именно налет вызывает воспаление.